Какой суп можно пить при простуде? 10 согревающих сердце супов, которые помогут быстро восстановиться
При простуде тарелка горячего супа способна не только снять дискомфорт, но и дополнить питание, повысить иммунитет. Следующее составлено на основе популярных тем о здоровье в Интернете за последние 10 дней.10 супов, которые можно пить при простуде, с подробными функциями и практическими предложениями.
1. Данные по недавним темам терапии горячим питанием при простуде.
| Горячие ключевые слова для поиска | Популярность в поиске | Сопутствующие ингредиенты |
|---|---|---|
| Какой суп пить, если простужен? | Среднедневной объем поиска: 12 000. | Имбирь, зеленый лук, груша |
| Повышаем иммунитет зимой | Увеличение на 35% каждую неделю | Куриный суп, грибы |
| Рецепт облегчения кашля и уменьшения мокроты | Тема Douyin просмотрена 8 миллионов раз | Белая редька, белый гриб |
2. Список рекомендуемых супов
| Название супа | Основные функции | основные ингредиенты | время приготовления |
|---|---|---|---|
| Суп из зеленого лука, белого имбиря и мармелада | Потоотделение разглаживает поверхность и снимает заложенность носа. | 3 лука-шалота, 5 ломтиков имбиря, 6 красных фиников | 20 минут |
| Суп из лилий и груш | Увлажните легкие, облегчите кашель и облегчите боль в горле. | 50 г свежей лилии, 1 груша, необходимое количество сахарного песка | 30 минут |
| Грибной и куриный суп | Добавьте белок и улучшите физическую форму | Половина курицы, по 100 г грибов шиитаке/вешенок | 1,5 часа |
| Суп из белой редьки и свиных ребрышек | Устраняет мокроту, облегчает кашель и способствует пищеварению. | 300 г белой редьки, 200 г свиных ребрышек | 1 час |
| Имбирный чай с коричневым сахаром | Разогреем тело и избавим от головной боли | 20 г имбиря, 30 г коричневого сахара | 15 минут |
3. Особые меры предосторожности
1.Холодно и холодно(Боится простуды, прозрачных выделений из носа) Рекомендуется: суп из зеленого лука и имбиря, имбирный чай с коричневым сахаром.
2.Анемопиретическая простуда(Боль в горле, желтая мокрота) Рекомендуется: суп из снежной груши, суп из корня копытня конского.
3. Рекомендуется во время лихорадки.Легкий и легко усваиваемыйсупы, такие как суп из зимней дыни и ячменя
4. ТОП3, рекомендованные пользователями сети
Согласно почти 10 000 интерактивным данным о Сяохуншу:
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
