Что делать, если у вас тепловой удар
Поскольку летом сохраняется жаркая погода, тепловой удар стал одной из горячих тем, обсуждаемых в Интернете в последнее время. За последние 10 дней социальные сети, новостные платформы и аккаунты в сфере здравоохранения часто публиковали сообщения о профилактике тепловых ударов и мерах оказания первой помощи, при этом совокупное количество просмотров на соответствующие темы превысило 10 миллионов. В этой статье собраны актуальные темы из Интернета, чтобы предоставить вам структурированное и практическое руководство по борьбе с тепловым ударом.
1. Последняя статистика по горячим точкам, связанным с тепловым ударом, по всей сети (последние 10 дней)
| платформа | горячие темы | объем обсуждения | ключевые слова |
|---|---|---|---|
| Вейбо | #руководство по оказанию первой помощи при тепловом ударе# | 128 000 | Пейте больше жидкости, остыньте, обратитесь за медицинской помощью. |
| Тик Ток | Советы по предотвращению теплового удара для работников на открытом воздухе | 563 000 просмотров | Тень, соленая вода, покой |
| Чжиху | Разница между тепловым ударом и тепловым ударом | 3240 ответов | Температура тела, сознание, полиорганная недостаточность. |
| Публичный аккаунт WeChat | Специальная тема по профилактике тепловых ударов у детей/пожилых людей. | 10 Вт+ чтение | Кондиционирование, вентиляция, мониторинг |
2. Сравнение трех основных типов теплового удара и их симптомов.
| тип | основные симптомы | степень опасности |
|---|---|---|
| Предупреждающий тепловой удар | Головокружение, потливость, усталость | ★☆☆☆☆ |
| легкий тепловой удар | Тошнота и рвота, покрасневший цвет лица, температура тела 38℃+. | ★★★☆☆ |
| Тяжелый тепловой удар | Спутанность сознания, судороги, пота нет, температура тела 40℃+. | ★★★★★ |
3. Четырехэтапный метод оказания первой помощи при тепловом ударе на месте.
1.среда передачи: Немедленно переместить пациента в прохладное и проветриваемое место и развязать воротник и ремень. Если вы находитесь на открытом воздухе, вы можете выбрать места с кондиционированием воздуха, например тенистые деревья или торговые центры.
2.физическое охлаждение: Протрите все тело влажным полотенцем, уделяя особое внимание шее, подмышкам, паху и другим участкам крупных кровеносных сосудов. Для рассеивания тепла можно использовать вентиляторы, но избегайте прямого обдува.
3.Восполнение жидкости в организме: Бодрствующим людям следует пить соленые напитки (+1,5 г соли на 500 мл воды) или соли для пероральной регидратации. Избегайте пить большое количество воды за один раз и пейте небольшими порциями часто.
4.неотложная медицинская помощь: В случае комы, стойкой высокой температуры (>39,5℃) или судорог немедленно позвоните по номеру 120. Продолжайте меры по охлаждению во время ожидания.
4. Особые меры предосторожности
| толпа | особые меры предосторожности |
|---|---|
| ребенок | Не выходите на улицу в полдень, носите солнцезащитную одежду и головные уборы и пейте воду каждые 20 минут. |
| старший | Температура дома не должна превышать 30°С, а питьевая вода не должна быть меньше 1,5 л в день. |
| Пациенты с хроническими заболеваниями | Проконсультируйтесь с врачом, чтобы скорректировать время приема лекарства и возьмите с собой лекарства для экстренной помощи. |
| работник на открытом воздухе | Избегайте периода высокой температуры с 11:00 до 15:00 и приобретите портативный вентилятор для тумана. |
5. Список необходимых вещей для предотвращения теплового удара
Согласно данным о продажах основных платформ электронной коммерции, в последнее время значительно выросли продажи следующих продуктов для профилактики теплового удара:
| вещь | Функция | Советы по использованию |
|---|---|---|
| ледяное полотенце | Быстрое физическое охлаждение | Намочите его и встряхните, чтобы остыть |
| Электролит шипучие таблетки | Восполните утраченные минералы | Смешайте каждую таблетку с 200-300 мл воды. |
| Портативный распылитель | охлаждение лица | Добавьте мятную воду для лучшего эффекта. |
| Медицинский жаропонижающий пластырь | Непрерывное охлаждение в течение 4-8 часов | Нанесите на лоб или заднюю часть шеи |
В последнее время метеорологический департамент постоянно выпускает предупреждения о высокой температуре, и во многих местах наблюдались экстремальные погодные условия с температурой выше 40 ℃. Знание того, как правильно реагировать на тепловой удар, поможет защитить себя и свою семью, а также помочь другим в чрезвычайной ситуации. Помните основные принципы:Быстро остыньте, пополните запасы электролитов и незамедлительно обратитесь за медицинской помощью., проведите жаркое лето безопасно.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
