Как подать с холодным порежом пореект: популярные темы и практические руководства по всей сети
За последние 10 дней популярность здоровой диеты и домашних блюд по всей сети продолжала расти. Среди них «Цветок лука»-это новый фаворит летних холодных блюд, причем объем поиска увеличивается на 35% месяца на месяц. Эта статья сочетает в себе горячие темы, чтобы предоставить вам структурированный футбольный балл за холодным салатом -салатом -салатом и прикреплять соответствующие ссылки на данные.
1. Связанные данные о популярных темах диеты по всей сети (в следующие 10 дней)
| Рейтинг | Популярные ключевые слова | Увеличение объема поиска | Связанные блюда |
|---|---|---|---|
| 1 | Летние закуски | 42% | Холодные огурцы и лук -порей |
| 2 | Низкокалорийная диета | 38% | Холодный гриб и цветы лука |
| 3 | Быстрая домашняя кулинария | 31% | Фотографировать огурцы, лук -порей и тофу |
2. Lilac Flower Collod Salad Basic Scout Football Parp
1. Приготовьте материалы
• 200 г свежих цветов.
• 15 г рубленного чеснока
• 2 ложки легкого соевого соуса
• 1 ложка бальзамического уксуса
• Половина ложки сахара
• Масло чили (необязательно) соответствующее количество
2. Сравнение данных о питании
Сравнение питания между цветами пореектации и другими блюдами с простудой (100 г на pere):
| Ингредиенты | Калории (KCAL) | Диетическое волокно (g) | Витамин А (абортированный) |
|---|---|---|---|
| Флауки лукавого лука | 32 | 3.2 | <>|
| огурец | 16 | 0,5 | 5% |
| гриб | Энергетическая стоимость | данные | данные |
3. Подробные шаги
Шаг 1: Обработайте ингредиенты
• Вымойте лук и разрезайте их на разделы длиной 3 см.
• Бланш в кипящей воде в течение 30 секунд (сохраняйте хрустящие и нежные)
• Немедленно замачивается в ледяной воде
Шаг 2: Сделайте соус
• Положите измельченный чеснок, легкий соевый соус, бальзамический уксус и сахар в миску
• Добавить 1 ложку холодной вареной воды, чтобы разбавить
• Добавить 3-5 капель кунжутного масла для улучшения аромата
Шаг 3: комбинация перемешивания
• Протиренные цветы.
• Сбрызните подготовленным соусом
• Посыпать семенами белого кунжута
3. Популярные предложения по производству
Согласно данным социальной платформы, следующие три инновационных способа приема пищи являются наиболее популярными: 1) соленая свежая версия с жареными отруби (маленькая красная книга, как 2,1 Вт) 2) версия с низким содержанием карты с шелковым шелком (Douyin 7 Days Views 180 Вт) 3) Версия Deluxe с очищенными яйцами (Weibo Topic Suturs 420W).
4. Меры предосторожности за сохранение
| Сохранить метод | время | Вкус изменений |
|---|---|---|
| Охлажденная печать | 24 часа | Держите 90% хрупкой |
| Поместить при комнатной температуре | 4 часа | Начните кровоточить |
Можно напомнить: цветы из луна содержат летучие вещества, поэтому рекомендуется немедленно смешать и съесть их. Они создадут немного горького вкуса после более чем 8 часов.
5. Пять наиболее заинтересованных вопросов для пользователей по всей сети
1. Зачем вам нужно охладить после бланширования?
2. Можно ли использовать лук -порей вместо цветов пореекта?
3. Могут ли диабетики съесть это?
4. Какая лучшая основная еда?
5. Как удалить вяжущий запах?
Освоив эти точки, вы можете сделать идеальный холодный цветок -лук, который следует за сезоном и соответствует тенденциям здоровья. Рекомендуется добавить эту статью в закладки и обратиться к ней в любое время, когда сделайте ее в следующий раз!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
